Personal Trainer
Sou Tereza Ribeiro, personal trainer especializada em hipertrofia e emagrecimento feminino, e posso te ajudar a transformar o teu corpo — de forma eficiente, segura e personalizada.
Quem sou
Com anos de experiência atuando como personal trainer, atendo mulheres que buscam ganhar massa muscular, definir o corpo ou emagrecer com saúde. Meu diferencial está no acompanhamento próximo, adaptado à tua rotina e às tuas necessidades.
Treinos 100% personalizados, conforme seu nível e objetivo
Orientação alimentar baseada na tua rotina
Técnicas avançadas como drop-sets e bi-sets
Ajustes semanais conforme tua evolução
Suporte direto e rápido via WhatsApp
Acompanhamento presencial ou online
100% remoto
Treine de onde estiver, com total segurança e orientação. Planejamento completo de treinos, orientações alimentares, ajustes semanais e suporte via WhatsApp.
R$ 439,90
Ideal para quem quer autonomia, sem abrir mão do acompanhamento profissional.
R$ 289,00
Maceió / AL
Acompanhamento completo, com avaliação física, planejamento e suporte técnico:
Duração: programa de 6 a 8 semanas. Ao final, nova avaliação para comparar a evolução.
R$ 240,00
Resultados de quem treinou
Transformações
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